自製飲品帶出門


平常筆者出門都是泡咖啡或烏龍茶,像是三月中旬從巴拿馬買了一堆咖啡豆,泡個咖啡出門跟朋友分享,不過天氣越來越熱,外出踏青時,帶上冰飲果汁,絕對是健康的好選擇。
只是打果汁不像泡茶或咖啡省事容易。
我個人常打的水果蔬果為:
> 西洋芹
> 檸檬
> 紅蘿蔔
> 芭樂
> 鳳梨

水果比例全是看個人喜好,

我個人沒有像網路上諸多 Youtuber有標準健康打果汁教學,

我只加我想喝的,打過好幾次的果汁搭配,我發現只要加了大量的鳳梨,打出來的果汁都好好喝 (笑)