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圖、文/52街餐桌


春 日 漢 堡 排 餐 盒

 

最近天氣變得涼爽起來,每個週末都想外出走走。

想感受春天的美好,不妨試試為自己、為家人、為另一半、或是為孩子手做一個繽紛的餐盒,再帶到戶外佐大自然的景色,享受風景,享用美食~

今天分享用途多多的漢堡排,一次多做一些分裝冷凍,

早上當做美式漢堡內餡,中午當便當主菜,晚餐可以快速出餐,

這麼方便的料理得趕緊趁假日做起來,平日才能快速出餐翹腳撚鬍鬚喔⋯⋯

 


 

漢堡排食材(約5個)

豬絞肉 400克、洋蔥1顆
麵包粉 20克、鮮奶 55克
雞蛋 1顆

漢堡排醬汁

番茄醬 2大匙、中濃醬 3大匙
伍斯特醬 1大匙、糖 少許
水 適量

 

1. 洋蔥炒軟取出放涼備用。

2. 費工一點可以把洋蔥炒到焦糖化,口感會更好。

3. 麵包粉放在鮮奶裡軟化,跟雞蛋、絞肉、洋蔥、鹽、黑胡椒一起拌勻。

4. 肉餡拌勻之後均分成5-6份,在手上來回拍打,整成圓形後在中間稍微壓扁,煎的時候較容易熟。

5. 中大火煎定型後加水加蓋小火燜煮。待肉排冒出的肉汁沒有呈現粉紅色的就是熟了,加入伍斯特醬、番茄醬、中濃醬、糖跟水調味。

6. 把醬汁淋在肉排上,小火續煮到收汁就完成了。

 

enlightenedSabrina小撇步
    -- 漢堡排剛下鍋時,用中大火煎才能鎖住肉汁,但是容易焦,要注意火侯。
    -- 如果要做牛肉口味,建議牛豬比例1:1,口感較好。

 

都完成後就可以來裝盒囉!

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