烏來勇闖泰雅部落單車騎行日記

揮灑汗水 親近山林

藍天白雲 山谷林間與溪流

足踏雙輪 置身於烏來福山林間 來一趟離塵不離城的一日輕旅

騎行前的準備

這是第一次在台灣參與的單車騎乘活動，平常久座在辦公室的都市人，在假日來個單車輕旅行，絕對是一件美好的事。早晨九點烏來老街集合，與教練和其他團員相見歡。出行絕對是安全第一為先。騎行前教練的單車操作解說，以及相關安全的注意事項宣導。穿上緊身帥氣超吃身材的車衣後，即開啟今日的「烏來勇闖泰雅部落X前進南勢溪溫泉好湯」一日行程。

呼呼呼～ 平常有在慢跑運動的我，在一開始的單車上坡路段，感到些許吃力，本來以為是輕鬆的騎行，其實並不太簡單，不過也別太擔心，這單趟約快20公里的單車活動行程，有設立了三個補給站，從信賢公園、縣道北107櫻花巷、新福山2號橋，讓我有跑馬拉松和三鐵活動時補給站的即時感，適時給予參與活動的團員即時的動力（揪甘心）。

一路往上踏行，眼前翠綠森林、天空白雲朵朵、深Ｖ峽谷澗藍溪水長流，令人無比暢快，雖然還在努力踏著雙腳，不過視覺的滿足，腦中的分巴胺帶來歡快的心情。
好在這不是一場馬拉松比賽，你勿需出盡全力，與人競爭。反之大夥團員邊玩邊拍，不亦樂乎。

德拉楠部落的豐富行程

青山綠水，網美照盡出，感受大自然的美好，在中午時分終於來到了德拉楠部落，完成今日最揮汗的行程。

在部落裡享受簡易的午餐大飯糰，喝了清涼解渴的刺蔥茶，大夥中午休息聊天增進情感。午后部落頭目為大夥解說部落的前世今生，從早期獵寮到現今的文化營環境，除了腦袋學習部落知識外，身體也不得閒，習得如何射弓箭，這讓大夥改觀，因為看起來很會射箭，跟真正很會射箭的人，是兩回事，畢竟技巧很重要。

最後總頭目帶著所有賓客完成祈福儀式，喝上小米酒，帶著滿足再度騎上了單車。

奔馳的痛快

有點緊張地再度騎上了單車，覺得腿有點軟，若還要跟上午一樣全程上坡，深怕體力不支，但教練掛保證，我們幾乎是一路騎下山，於是全員上各自的單車。一路免踩踏，享受整個免出力的速度快感，有更多的體力用於欣賞眼前的風景。

上山邊玩邊騎，花了三個多小時才到目的地。沒想到，下坡只花費一小時的時間即來到烏來老街。結束今日烏來往返德拉楠部落約34公里的旅程，覺得成就感大大提升。為自己與夥伴們感到開心。
 

THERMOS膳魔師 輕水瓶710ml 透明白

2022年新款的膳魔師輕水瓶，擁有上蓋活動提把，可收納，更方便的攜帶性，側邊安全鎖扣設計，防止上蓋彈開與水外漏。

這次出門騎行，710ml的瓶身，放置在單車杯架上，相當地方便，讓自己隨時可補充水份。

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烏來老街的名產小吃

教練說今日是先苦後甘的行程，現在剩下的是我們放鬆身心靈的行程，首先先祭五藏廟，第一站是老街口的香腸攤，提供著各式口味，馬告香腸是招牌。

在這裡除了可付現，也可以用Line先加入店家，線上點餐並選擇取餐時段，節省取貨時間。真心建議在週末時使用，多元的付款相當地跟得上潮流。

高家溫泉蛋，Q彈新鮮滑口，咬了一口，相當地令我驚艷，本以來是跟超商茶葉蛋差不多，事實上是差很多，適合帶上一盒當伴手禮。

經典烏來溫泉

來烏來你會想到什麼？我相信一般人會直接聯想到溫泉，這裡溫泉品質跟礁溪的很像，泡起來身體會滑，是我喜歡的水質。
國際岩湯戶外湯泉，是需著泳衣男女可共同露天泡湯的所在，環境舒服優雅，有好幾處不同溫度的溫泉池，單獨或是三五好友都很適合前來。特別是騎行了34公里後，躺在溫泉池裡，實在是太爽太舒壓了。

翡翠谷烏來合菜風味餐

身心靈得到救贖後，來頓美味的晚餐，為整日豐富的旅程，作最後的結尾是重要的，滿桌澎湃的烏來風味餐點，不知是太好吃？還是騎單車太累？竟吃了三碗飯，大啖一頓整個滿足感得到了升華，在一個重視儀式感的年代裡，有戶外活動、有文化傳承、有放鬆體驗，以及最後的在地風味美食，推薦適合三五好友一同參與的好地方。