圖、文/酸酸很愛煮
南瓜蒸蛋濃湯盅
秋意漸濃,十月的大節日除了月初的雙⼗國慶,再來就是月底的萬聖節了,而說到了萬聖節,就會讓人聯想到各種南瓜吧,不只可以加工當裝飾,另外,橘黃色系的果肉,看起來也很有秋天的味道,雖然我這次用的是栗子南瓜,外觀顏色比較沒有那麼亮麗,不過尺寸小巧可愛,非常適合利用外型優勢,延伸做些料理、擺盤上的巧思。
南瓜料理中,南瓜濃湯可以說是最老套的食譜了,但我們要從守舊中求創新!不如把南瓜當作容器來蒸蛋吧,像日式蒸蛋偶爾會放上芡汁⼀樣,最上頭再鋪上⼀層南瓜濃湯,滑嫩細緻的蒸蛋,豆香四溢的濃湯,保留原始甜味的果肉,全部⼀起挖著吃,不同口感與風味相互交織,不只長得好看,吃起來也是很搭欸!
其實我以前是蒸蛋苦手,不管怎麼蒸都會蒸出月球表面或是炸蛋,蛋與水的比例、要過篩、要蓋鋁箔紙、鍋蓋留縫隙,除了這些常見需注意的撇步,我發現還有⼀點,不是⼀直蒸就行,還要加悶,以電鍋來說,其實跳起來後,蒸蛋還沒完全熟,但如果繼續加水蒸則會太老,用悶的可以確保定型,且還能得到順潤光滑的baby肌蒸蛋,我再也不用背負蒸蛋殺手的罪名了。
早晚開始涼了,來一盅暖呼呼的南瓜蒸蛋濃湯吧!
南瓜蒸蛋濃湯盅
材料
栗子南瓜······300g、豆漿······100g
洋蔥······25g、鹽······1/8⼩匙
荳蔻粉······1/8⼩匙、奶油······5g
蒸蛋
蛋······1顆、濃縮高湯······10g
水······120g(沒有濃縮高湯就把水換成一般高湯)
1.南瓜洗淨外皮,切開頂部。
2.蒸約7分鐘,用筷⼦可穿過的程度。
▶▶依照南瓜大小做調整,不用太軟
3.挖出中間的芯、肉。
4.蛋、濃縮高湯、水混合均勻。
5.過篩倒入南瓜盅裡。
6.蓋上錫箔紙,蒸20分鐘,再悶10分鐘。
7.加油熱鍋,將洋蔥丁炒到微焦金黃。
8.加入剛剛挖出的南瓜、鹽,翻炒至軟化。
9.加入豆漿拌煮均勻。
10.加入奶油、豆蔻粉拌勻。
11.用均質棒或果汁機將濃湯打成泥。
▶▶要更細緻可以過篩
12.將濃湯倒入南瓜蒸蛋盅,完成。
更多內容 READ MORE
奇異果醬雞胸溫沙拉
蒜香海味小卷湯麵
高纖綠拿鐵果昔